Металургійний район. КЗ "ДНЗ (ясла-садок) №82 КТ" КМР

 





Доктор радить, консультує, інформує

«О едином порядке дня жизни ребенка»

(ясли, сад, семья)

 

         Правильная организация всей жизни ребенка, правильный распорядок его дня: распределение в соответствии с возрастом, часов диеты, сна, прогулок, деятельного бодрствования, т.е. его режим – необходимый для здоровья ребенка. Это обеспечивает также всестороннее развитие и организованное поведение ребенка и содействует правильному воспитанию, подготавливая будущего полноценного человека.

         Привыкнув с первых лет жизни к определенному режиму, ребенок и в школьный период, и став взрослым, будет организованным человеком, не будет тратить напрасно свое время, привыкнет правильно чередовать труд и отдых, полноценно используя каждый час, каждую минуту.

         Строго выполняемый режим дня воспитывает с детства дисциплинированность, укрепляет волю, увеличивает работоспособность человека, сохраняет его силы и способность к творческой деятельности.

         При правильном режиме дети лучше едят, быстро засыпают и родителям, воспитателям не приходится прибегать к укачиванию или сидеть около кроватки, пока ребенок заснет.

         Если ребенок приученный к правильному распорядку жизни, все же проявляет беспокойство и много плачет – значит он не здоров.

         Для здоров’я ребенка, для его уравновешенного состояния и  хорошего настроения особенно важен сон.

         У детей нервные клетки мозга очень быстро утомляются от впечатлений, получаемых из окружающего мира. В зависимости от возраста это нервное переутомление проявляется по-разному: грудные дети плохо засыпают, много кричат, более старшие становятся раздражительными, капризными, плохо едят, неспокойно спят. Родители и сотрудники детского учреждения должны знать продолжительность сна по возрасту. По данным профессора Щелованова в возрасте 3-х лет должны спать 12, 12 ½ час, в 6-7 лет 11,12 час.

         Ежедневная прогулка должна занимать также определенное время в режиме дня. Через прогулки у ребенка расширяются знания, умения играть, укрепляется здоровье, а поэтому всем надо следить за перегревом и охлаждением детей. 

         Одежду одевать на прогулку соответственно погоде. Родители должны детей приводить в детский сад чистыми. Обязательно мыть руки после каждого загрязнения и после посещения туалета, перед едой, после занятия. Во время еды обращать внимание на аккуратность, прививать культуру поведения за столом. Приучать вытираться салфеткой, говорить «спасибо». Переход всех режимных моментов должен быть постепенным и последовательным, без суеты.